栄養

冷凍野菜は栄養あるの?メリット、デメリットを解説します!

2020/6/27    ,

悩美さん冷凍野菜って栄養あるのかしら?買ってきた野菜も冷凍できるの? 冷凍野菜って栄養面でもかなり優秀なんです!今回は冷凍野菜について解説していきます☆ かえる 冷凍野菜ってどうなの? 最近、市販され ...

スイーツでまぎらわすあなたへ。ストレスを解消させる正しい食事【6/20更新】

2020/7/2    ,

ストレスがたまると甘いものが食べたくなる。今日は疲れたし。スイーツ食べちゃおうかな。 悩美さん スイーツを食べてもストレスは解消出来ていない? ストレス社会と言われるほど、ストレスの溜まりやすい時代に ...

【真実】間違った三角食べのメリット、デメリットを解説【6/14更新】

2020/7/2    ,

悩美さん三角食べってダメなんですか?小さい頃からこういうものだと思って食べていました。 日本人特有の三角食べ 最近見直されてきたと言われる三角食べ。 しかし、私は三角食べに賛成しません。 メリットもも ...

旬の食物って何がどう良いの?食物の旬とは?【6/10更新】

2020/6/27    , ,

悩美さん旬の食べ物って何が良いんですか?旬の食べ物以外はダメなんですか? 旬の食べ物は何が良いの? 「初物七十五日」と言って、旬のものや、旬の出始めのものを食べると寿命が75日伸びると言われています。 ...

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